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立冬和冬至有什么区别

立冬和冬至都是二十四节气中的两个重要节气，它们之间有以下区别： 1. 时间不同：立冬是在公历每年的11月7日或8日，冬至是在公历每年的12月21日或22日。 2. 含义不同：立冬是表示进入冬季的开始，标志着气温开始下降，进入较为寒冷的时期；冬至则是冬季的最后一个节气，它标志着昼夜时间最短的一天，日照时间最短，意味着白天渐渐变长，进入逐渐回暖的过程。 3. 礼俗不同：立冬没有特别的传统和习俗，而冬至是中国传统的重要节日之一，人们会进行一些庆祝活动，比如吃冬至饺子、吃汤圆等，传统上也有冬至祭祀祖先的习俗。 4. 在气候上的影响不同：立冬以后，气温逐渐下降，天气寒冷，是进入冬季的开始；而冬至是冬季的中期，天气已经达到最冷的点，进入冷冻期，以后天气会逐渐回暖。 综上所述，立冬和冬至在时间、含义、礼俗和气候上都有不同之处。

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上课记忆力差能吃脑复康吗

脑复康是一种脑部功能恢复的辅助产品，针对脑部衰退、记忆力减退等问题有一定的帮助作用。对于上课记忆力差的情况，脑复康可能能够提供一些支持，但具体效果因人而异，也需要根据个人情况来选择适合的产品和方法。 除了脑复康，还可以尝试其他方法来改善上课记忆力差的问题。一些行之有效的方法包括： 1. 注重规律作息，确保有足够的睡眠时间，给大脑充分休息和恢复的机会。 2. 通过食物获得适量的营养，特别是脑部所需的Omega-3脂肪酸、叶酸、维生素B12等。 3. 加强脑部锻炼，如课后复习、自我测试等，帮助巩固所学知识。 4. 采用记忆技巧，如制定时间表、分段学习、使用关键词或图片等方法，帮助记忆和复习。 5. 减少注意力分散的因素，如关闭手机通知、避免多任务进行等，让注意力集中在课堂内容上。 6. 寻求心理咨询的帮助，了解是否有焦虑、注意力不集中等方面的问题。 综上所述，脑复康可能对上课记忆力差有一定的帮助，但还应采取其他综合性的方法来改善记忆力。最好在医生或专业人士的指导下选择合适的方法。

山西省晋中市等地受访党政负责同志说，围绕事业发展和干部成长需要，大力实施基层干部能力素质提升工程，针对知识空白、经验盲区、能力弱项，持续抓好专业培训和实践锻炼，着力锻造基层干部担当作为“铁肩膀”。， 揭牌后，文化和旅游部原党组成员、副部长项兆伦以《中国非物质文化遗产保护的认识与实践》为题，为学院“非遗大讲堂”做第一讲。

甘肃经纬度

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